Essai n°2 concluant : a été mangé par un enfant devant moi !
Frite de carottes frits - 4 Carottes - 2 càs de maïzena - 5 càs d’eau ou 50 ml d’eau Épluchez vos carottes et…
Sauce revisitée ! Un régal!
Sauce roquefort à l’ail - 80 g de Roquefort - 30 cl de crème liquide - 1 gousse d’ail épluchée - 1 c. à…
Wrap saumon et légumes
- wrap - salade batavia - saumon - avocat - poivron jaune cuit - yaourt nature - mayonnaise Coupez en morceaux tous les ingrédients.…
Omelette aux tomates et aux échalotes
Pour 4 personnes : - 10 oeufs - 2 échalotes - 200 g de tomates - 1 pincée de sucre : 5 g -…
Pain perdu aux clémentines
Pour 4 personnes : - Pain : 240 g- Clémentines : 200 g - 4 œufs - Lait demi-écrémé : 120 ml - Muscovado…
Poulet épinard et lait de coco
Pour une personne : - filet de poulet : 100 g - pousse d’épinard : 150 g - oignons : 50 g - tomates…
Sandwich raclette
Pour une personne : - jambon : 25 g - mâche : 25 g - fromage à raclette : 25 g - pain complet…
Pommes de terre parmesan
Pour 4 personnes : - pommes de terre : 600 g - Parmesan : 60 g - huile d’olive : 40 ml - sel/poivre…
Raclette revisitée
Pour une personne : - fromage à raclette : 100 g - jambon (blanc, dinde, poulet, porc) : 100 g - champignons chanterelles :…
Tartines avocat et jambon
Pour une personne : - pain complet : 50 g- avocat : 100 g- œuf ou tranche de jambon (dinde, poulet, porc) 1. Faites griller…